On jouera pas à l'autruche là, j'suis grosse. J'm'en suis toujours un peu foutu mais ce matin, j'ai eu comme une révélation. C'est pas à 40 ans, sur le bord de mourir qui va être temps de faire de quoi. Alors aujourd'hui, commençais ma nouvelle vie. Pour le moment, j'vais me donner pour objectif de 20 lbs. Ensuite, on réajustera...
dimanche 26 août 2007
S'abonner à :
Publier des commentaires (Atom)
3 commentaires:
nous allons devoir nous motiver ensemble mon amie car moi aussi un ti 10 à 15 lbs en moins ça ne me ferais pas de tort... maintenant que la saison du bbq est terminé ça sera plus facile enfilons nos soulier de course et sortons les poids libre yééyéé
isa on va se motiver virtuellement lolll
moi ca fait 3 semaines que je fais attention et j'Ai perdu 8 lbs (8 lbs c'était il y a une sem.) ca parrait quand je met mon linge. j'ai aussi plusieurs exercices pour les abdos (parce qu'on s'entend que c'est la ou j'en ai le plus a perdre loll) pis c'est vraiment pas dur et ca fonctionne. maintenant je sens du dur en dessous de mon mou! lollll
alors go moi aussi je me donne 20 lbs pour l'instant. j'aimerais en perdre 50 mais bon...lolll
juste a arreter les cochonneries j'ai perdu 8 lbs... meme peut-etre plus car ca fait une sem que je me suis pas pesée.
pis la ce que je veux faire c'est diminuer mes portions. pour y arriver, hier j'ai commencé a manger dasn une petite assiette (mes assiettes a toast comme je les appelles lolll) tu remplie ton assiette mais tu en a moins que d'habitude. et a ma grande surprise je n'avais plus faim quand j'Ai terminé. en avoir eu plus j'aurais mangé trop pour rien...c'est ca qui fait engraisser. dans la soirée j'avais un peu faim alors je me suis pris un bol de raisin avec une eau citronnée (sans sucre la! lolll) j'étais satisfaite. c sur que c'étati pas comme un plat de chips ou une palette de chocolat, mais j'étais fiere de moi hihihi
alors on se motive ma grande. on se donnera nos compte rendus. moi je me pese le vendredi.
Publier un commentaire